55,4 kg

SHE BURNS LIKE THE SUN AND I CAN'T LOOK AWAY

sie ist so wunderschön <3

YES! Ich freue mich wirklich, dass ich endlich abgenommen habe. Vielleicht sind die 54kg bis nächsten Donnerstag doch nicht so unwahrscheinlich, ich muss mich nur ranhalten!

Heute hatte ich ein sehr umfangreiches Frühstück, das habe ich immer, denn ich liebe Frühstück und nach dem Ausmisten das Beste was es gibt. Ausmisten verbraucht, so denke ich, sowieso so viele Kalorien. Ich hatte also eine halbe Semmel mit Marmelade (ohne Butter!) und die andere Hälfte mit zwei Scheiben Käse. Danach noch 2 Weißbrote mit gaaaaaanz viel Nutella. Scheiss drauf, dachte ich mir, den restlichen Tag gibts eh nicht mehr so viel. 

Ich werde heute noch etwas Röstgemüse und 5 Erdäpfelkroketten essen und danach 50g Mager 

-Topfen, einen Apfel und einen halben Palatschinken. Sollte unter die 1000 Kalorien sein, vor allem weil ich noch einen langen Spaziergang mit unseren Hund machen möchte und noch 2h ins Fitnesscenter gehe.
Ich muss allerdings noch mindestens 1 1/2l Wasser oder Tee trinken, deswegen werde ich mir gleich Wasser heiß machen. Ich liebe Tee <3

Meine Tage hab ich auch bekommen. Natürlich in Kombination mit Heißhunger und Bauchkrämpfen. Aber ich werde standhaft bleiben!!!